إل-أرجينين

إل-أرجينين هو حمض أميني يباع عادة في صورة مكملات غذائية ويتم الحصول عليه بشكل طبيعي من النظام الغذائي. تشمل الأطعمة الغنية بالأرجينين البروتينات النباتية والحيوانية، مثل منتجات الألبان.

الأرجينين الطبيعي من النوع L، وهو المنتج المتبلور من الماء الذي يحتوي على جزيئين من الماء البلوري، والتبلور في الإيثانول لا مائي. وبسبب وجود الغوانيدين، فإن الأرجينين قلوي، ومن السهل تكوين ملح مع تفاعل الحمض. المواد الطبيعية وفيرة؛ وهي المكونات الأساسية للبروتينات، لذلك فهي واسعة النطاق للغاية.

مقدمة

تشير العديد من الدراسات إلى أن زيادة تناول الأطعمة الغنية بالأرجينين قد يساعد في تخفيف الأعراض، وزيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية، وتحسين وظيفة الأوعية الدموية لدى الأشخاص المصابين بالذبحة الصدرية.

طلب

• قد يكون الأرجينين مفيدًا للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
• قد يعمل الأرجينين على تحسين أداء القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني.
• قد يكون الأرجينين فعالاً في علاج التهاب المثانة، وتخفيف تشنجات الساق والضعف الناجم عن انسداد الشرايين (وهي حالة تعرف باسم العرج المتقطع)، وتحسين وظائف الكلى لدى مرضى زراعة الكلى الذين يتناولون السيكلوسبورين.

يستخدم بعض الأشخاص أيضًا L-arginine لتعزيز جهاز المناعة وتحسين الأداء الرياضي وتقصير فترة التعافي بعد الجراحة. كما يستخدم L-arginine في كمال الأجسام.

كمكمل غذائي؛ عامل نكهة. للأحماض الأمينية غير الأساسية للبالغين، ولكن الجسم ينتجها بشكل أبطأ، كما هو الحال بالنسبة للأحماض الأمينية الأساسية للرضع والأطفال الصغار، إزالة السموم معينة. تفاعل ساخن مع السكر متوفر بنكهة خاصة.